Šis būdas , vadinamas WILD, arba: Wake-Induced Lucid Dream (Žadinimo indukuotas Gyvas sapnas) skirtas tiems, kas jau turi praktikos Gyvuose sapnuose.
Atsigulkite miegoti ant nugaros (geriausiai veikia kai ęsate labai pavargę), rankas laikykite šonuose, užsimerkite. VISIŠKAI NEJUDĖKITE. Stenkitės neužmigti. Jūsų smegenys siųs signalus Jūsų kūnui, tikrindamos ar esate pasirengę miegoti. Tai gali būti šie signalai: niežulys, noras pakeisti kūno padėtį, noras mirksėti ar pajudinti akių obuolius (atminkite, Jūs turite būti užsimerkę). PRIVALOTE IGNORUOTI VISUS ŠIUOS IMPULSUS. Po maždaug 20-30 minučių Jūs pajusite svorį ant krūtinės; Jūs net galite išgirsti keistų garsų. Jūs jau miego paralyžiaus stadijoje, jei Jūs atsimerksite – pradėsite haliucionuoti (sapnuosite atmerktomis akimis) ir nesugebėsite pajudinti kūno. Jūsų kūnas dabar užmigęs. Dabar, kai Jūs suvokiate, jog sapnuojate, Jūs galite užsimerkti ir pradėti sapnuoti akimirksniu. Jūs suvoksite, jog sapnuojate ir (su šiek tiek praktikos) galėsite valdyti sapnus.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą